Τα Δώδεκα Βήματα των Συν-Εξαρτημένων Ανώνυμων
(Πρόκειται για στάδια - προσωπικούς στόχους ανάρρωσης)
1. Παραδεχτήκαμε ότι είμαστε ανίσχυροι απέναντι στους άλλους- ότι οι ζωές μας είχαν ξεφύγει από τον έλεγχο μας.
2. Πιστέψαμε ότι μία Δύναμη μεγαλύτερη από μας μπορεί να μας επαναφέρει στη λογική.
3. Αποφασίσαμε να παραδώσουμε τη θέληση και τη ζωή μας στη φροντίδα του Θεού, όπως τον αισθανόμαστε.
4. Κάναμε μία άφοβη και διερευνητική ηθική απογραφή του εαυτού μας.
5. Παραδεχτήκαμε στο Θεό, στον εαυτό μας και σε έναν άλλο άνθρωπο την ακριβή φύση των σφαλμάτων μας.
6. Είμαστε εντελώς έτοιμοι να αφήσουμε το Θεό να αποσύρει όλα αυτά τα ελαττώματα του χαρακτήρα μας.
7. Ταπεινά Του ζητήσαμε να αποσύρει τις ατέλειες μας.
8. Κάναμε έναν κατάλογο με όλους τους ανθρώπους που είχαμε βλάψει και προθυμοποιηθήκαμε να επανορθώσουμε ότι κακό τους είχαμε κάνει.
9. Κάναμε επανορθώσεις σε όσους ανθρώπους ήταν δυνατό, εκτός από τις περιπτώσεις που αυτό θα έκανε ζημιά στους ίδιους ή σε άλλους.
10. Συνεχίσαμε να κάνουμε την προσωπική εξέταση μας και όταν είχαμε άδικο, να το παραδεχόμαστε αμέσως.
11. Επιδιώξαμε μέσω της προσευχής και της αυτοσυγκέντρωσης να βελτιώσουμε την συνειδητή επαφή μας με το Θεό, όπως Τον αισθανόμαστε, προσευχόμενοι μόνο για να μάθουμε τη θέληση Του σχετικά με εμάς και για να αποκτήσουμε τη δύναμη να την πραγματοποιήσουμε.
12. Έχοντας μία πνευματική αφύπνιση ως αποτέλεσμα αυτών των Βημάτων προσπαθήσαμε να μεταφέρουμε αυτό το μήνυμα και σε άλλους συνεξαρτημένους και να εφαρμόσουμε αυτές τις αρχές σε όλες τις υποθέσεις της ζωής μας.
